Pojawiają się tutaj techniki Jodan MAE GERI, HIZA GERI i KAKIWAKE UKE. Również w Heian Yondan spotykamy sekwencje pojawiające się w różnych kata. Np. dwa kopnięcia Yoko Geri wraz z Uraken Uchi - Sochin oraz w obydwu kata Kanku. Haian Yodan sprawia problemy, szczególnie przez kopnięcia boczne oraz pozycję kokutsu dachi.
Jeśli zdarzy się, że nie możemy skończyć kata dokładnie w punkcie rozpoczęcia (Yoi), należy zwiększyć kąt Kakiwake UKE.
Charakterystyka:
|
Styl |
Shorin-Ryu (Shuri-te). |
|
Stara nazwa: |
Pinan Yondan. |
|
Więcej cech charakterystycznych: |
Kopnięcie boczne (Yoko Geri) z jednoczesnym uderzeniem (Uraken) . |
|
Pozycje: |
Kôkutsu dachi, Zenkutsu dachi, Kosa Dachi. |
|
Oddychanie: |
Normalnie. |
|
|
|
|
|
| Yoi | 1- Kaishu Haiwan Uke Kokutsu Dachi | 2- Kaishu Haiwan Uke Kokutsu Dachi | |
|
|
 |
 |
|
| 3- Zenkutsu Dachi Gedan Juji Uke | 4- Migi Chudan Morote Uke Kokutsu Dachi | 5- Koshi Gamae Heisoku Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 6 A- Uraken uchi Yoko Geri | 6- Mae Enpi Zenkutsu Dachi | 7- Koshi Gamae Heisoku Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 8 A- Uraken uchi Yoko Geri | 8- Mae Enpi Zenkutsu Dachi | 9- Hidari Shuto Gedan Barai Zenkutsu Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 10- Migi Shuto Jodan Uchi Zenkutsu Dachi | 11 A- Jodan Mae Geri | 11- Chudan Uraken Uchi Kosa Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 12- Chudan Kakiwake Uke Kokutsu Dachi | 13 A- Migi Jodan Mae Geri | 13 B - Migi Chudan Oi Tsuki Zenkutsu Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 13- Hidari Chudan Gyaku Tsuki Zenkutsu Dachi | 14- Chudan Kakiwake Uke Kokutsu Dachi | 15 A- Jodan Mae Geri | |
 |
 |
 |
|
| 15 B- Hidari Chudan Oi Tsuki Zenkutsu Dachi | 15- Migi Chudan Gyaku Tsuki Zenkutsu Dachi | 16- Hidari Chudan Morote Uke Kokutsu Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 17 - Migi Chudan Morote Uke Kokutsu Dachi | 18- Hidari Chudan Morote Uke Kokutsu Dachi | 19- Morote Kubi Osae Zenkutsu Dachi | |
 |
 |
 |
|
| 19 - Front view | 20 A - Migi Hiza Uchi | 20 - Hidari Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | |
 |
 |
||
| 21 - Migi Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | Yame | ||
Obrazki pochodzą ze strony www.karateskifargentina.com.ar
Poprawiony: środa, 29 czerwca 2011 20:30