Drugie kata z grupy heian początkowo praktykowane było jako pierwsze. Mamy tutaj bardzo silne nawiązanie do kata Kanku-Dai. (prawie całą pierwszą część kata Heian Nidan znaleźć możemy w Kanku Dai).
Występuje tutaj wiele technik "otwartej ręki" - Shuto, Nukite. Występują tutaj bloki w odwróconych pozycjach oraz kopnięcia, co odróżnia to kata od pozostałych. To kata sprawia więcej problemów uczniom niż Heian Shodan, nie wiadomo jednak czy to było powodem zmiany kolejności ich wykonywania przez Shihana Funakoshiego.
Heian Nidan może być łatwo zrozumiany i zapamiętany w podstawowym wymiarze, jednak zawiera ono w sobie również bardzo skuteczne techniki nadające się do samoobrony. Np.: początkowe ruchy - ataki na przeciwne łokcie, Techniku Shuto i Nukite, które mogą być wykorzystywane jako blok lub atak. Także w drugiej połowie kata nie zabrakło technik wykorzystywanych stricte do samoobrony. Niektórzy instruktorzy interpretują te techniki jako dźwignie zakładane na ramie atakującego. Ostatnie cztery ruchy świetnie oddają przejścia od obrony do ataku.
Charakterystyka:
|
Styl |
Shorin-Ryu (Shuri-te). |
|
Stara Nazwa: |
Pinan Shodan. |
|
Więcej cech charakterystycznych |
Ciągła poprawa pozycji Kokutsu Dachi. Podwójny blok/uderzenie wraz z pracą bioder. |
|
Biodra:
|
Zmiana Shomen, Hanmi oraz Gyaku Hanmi. |
|
Pozycje: |
Kôkutsu dachi, Zenkutsu dachi. |
|
Oddychanie : |
Normalnie |
|
Rhythm |
Rytm jest bardziej skomplikowany niż w Heian Shodan, ponieważ w interpretacji (bunkai) istnieje możliwość, że przeciwnik będzie atakował dwa razy po sobie. |
|
Punkty kluczowe
|
Poprawny ruch bioder w pierwszych ruchach kata. Sekwencja: Uchi Uke - Gyaku Hanmi – Mae Geri – Gyaku Zuki. |
|
Czas |
ok. 25 sekund |
|
|
|
|
||
| Yoi | 1- Hidari jodan Haiwan Uke Migi Ude Soete Kokutsu Dachi | 2-a- Hidari Ude Uke Migi Ura tsuki Kokutsu Dachi | ||
|
|
 |
 |
||
| 2- Hidari Chudan tsuki Kokutsu Dachi | 3- Migi jodan Haiwan Uke Hidari Ude Soete Kokutsu Dachi | 4-A- Migi Ude Uke Hidari Ura tsuki Kokutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 4- Chudan tsuki Kokutsu Dachi | 5-A- Koshi gamae | 5-B Uraken Yoko Keage | ||
 |
 |
 |
||
| 5-B | 5- Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | 6- Migi Chudan Shuto uke Kokutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 7- Hidari Chudan Shuto uke Kokutsu Dachi | 8- Chudan Nukite Zenkutsu dachi | 9- Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 10- Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | 11- Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | 12- Chudan Shuto Uke Kokutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 13- Migi Uchi Uke Gyaku Hanmi Zenkutsu Dachi | 13- Front view | 14-A- Mae Geri | ||
 |
 |
 |
||
| 14- Hidari Chudan Gyaku Tsuki Zenkutsu Dachi | 14- Front view | 15- Hidari Chudan Uchi Uke Gyaku Hanmi Zenkutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 16-A Hidari Mae Geri | 16- Chudan Gyaku tsuki Zenkutsu Dachi | 17- Chudan Morote Uke Zenkutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 17- Vista frontal | 18- Gedan Barai Zenkutsu Dachi | 19- Jodan Age Uke Zenkutsu Dachi | ||
 |
 |
 |
||
| 20- Gedan Barai Zenkutsu Dachi | 21- Jodan Age Uke Zenkutsu Dachi | Yame | ||
Obrazki pochodzą ze strony www.karateskifargentina.com.ar
Poprawiony: środa, 29 czerwca 2011 20:28